Cuprins

Aceasta lucrare poate fi descarcata doar daca ai statut PREMIUM si are scop consultativ. Pentru a descarca aceasta lucrare trebuie sa fii utilizator inregistrat.

Extras din document

CUPRINS
Pag.
CAPITOLUL 1 - Introducere 3
1.1. Nivelul gnoseologic actual al tirului de performanta 3
1.2. Aspecte ale pregatirii in tirul sportiv 4
CAPITOLUL 2 - Fundamentarea teoretica 6
2.1. Caracteristicile tirului competitional 6
2.2. Cerintele fizice si psihice ale tipului de tragator 7
2.3. Elemente de baza ale tehnicii de tragere 9
CAPITOLUL 3 - Declansarea - element tehnic important in tragere 11
3.1 Citeva date privind caracteristicile fiziologice si psihologice ale
declansarii detantei 12
3.2 Conditiile care asigura declansarea corecta a tragaciului 17
3.3 Caracterul si gradul oscilatiilor armei in timpul declansarii 20
3.4 Procedee de declansare a detantei 21
3.5 Mijloace folosite pentru invatarea declansarii 24
3.6 Controlul rezistentei detantei 25
3.7 Greseli comise in timpul declansarii tragaciului si posibilitati de
remediere a acestora 27
3.8 Urmarirea focului - secventa ulterioara declansarii 30
CAPITOLUL 4 - Concluzii 32
BIBLIOGRAFIE 34

Alte date

?

CAPITOLUL 1

1.1 Nivelul gnoseologic actual al tirului de performanta

„Nici un domeniu sportiv sau ramura sportiva nu este siesi suficienta, motiv pentru care apeleaza la alte stiinte de la care imprumuta aparate metodologice, tehnici sau cunostinte care prin arheologie determina dezvoltarea domeniului respectiv". (A. Dragnea)

Performanta sportiva a devenit din ce in ce mai greu accesibila. Exista in lume preocupari multiple pentru depistarea de noi rezerve de crestere a performantelor. Lupta pentru suprematie este sustinuta de cercetarea stiintifica unde s-au creat conditiile obtinerii informatiilor noi specifice diferitelor domenii de cercetare. In domeniul tirului se studiaza intens toate domeniile care concura la realizarea performantelor (pe plan balistic, constructia armelor, munitie, instalatii de tragere, din punct de vedere al biomecanicii, fiziologiei si psihologiei). Pe planul metodologiei de antrenament s-au facut si se fac multiple incercari de imbunatatire a fiecarui parametru care sa duca in ultima instanta la ridicarea la cote cat mai inalte a procesului de antrenament.

Nivelul gnoseologic actual a permis pentru optimizarea procesului de pregatire studierea factorului biologic (starea factorului biomotric, starea factorului fiziologic, psihologic) al tragatorilor de performanta.

Statutul Confederatiei Europene de Tir prevede organizarea de cursuri, sesiuni si conferinte pentru antrenori si arbitri in domeniul tirului sportiv privind metodele si mijloacele obiective de investigare si pregatire in tir, lucrari cat mai variate referitoare la problemele antrenamentului sportiv (metodica, tehnica, probleme medicale, psihologice, biomotrice). Aceste consfatuiri, la cel mai inalt nivel, sunt organizate cu ocazia marilor competitii europene, mondiale, si J.O. pentru cunoasterea pe baze obiective a nivelului tirului pe plan international si national.

1.2 Aspecte ale pregatirii in tirul sportiv

Fiind unul dintre sporturile cele mai vechi, tirul s-a dezvoltat odata cu evolutia omului si a mijloacelor folosite pentru tragere la tinta.

Faptul ca este accesibil tuturor, fara a necesita anumite calitati fizice deosebite si ca poate fi practicat din frageda tinerete si pana la o varsta foarte inaintata, il face sa fie un sport foarte popular, agreat atat de tineret cat si de oamenii maturi de toate varstele si de ambele sexe.

Tirul sportiv iti da posibilitatea de ati valorifica potentialitatile intr-un mod specific, creandu-se „o relatie” a sportivului cu un instrument de mare precizie – arma, finalitatea vizand autodepasirea. Cu toate ca nu poti practica tirul oriunde si oricum, pasiunea pentru exercitiile de tragere la tinta odata instalata este foarte greu sa mai scapi de ea.

Atractivitatea, care genereaza speranta tragatorilor, se caracterizeaza printr-o situatie specifica disciplinei si anume aceea de a incerca sa mentii arma sub un control cat mai stabil si sa apesi pe tragaci intr-un moment optim pentru a lovi o tinta cat mai precis.

Dezvoltarea echilibrului psihic, vointei, motivatiei, inteligentei, concentrarii, atentiei, rabdarii, acuitatii vizuale, personalitatii, coordonarii, tenacitatii, creativitatii, vitezei de reactie, stapanirii de sine, disciplina, responsabilitate s.a sunt cateva din aspectele ce sunt dezvoltate in aceasta ramura sportiva.

Ridicarea acestor calitati si valori la nivele superioare determina comportamente ce vizeaza responsabilizare, autodisciplina, maturizare, autocontrol, perfectionare, putere de decizie, ce devin posibilitati de integrare cu usurinta in societate si de adaptare la orice rol social.

Fata de alte sporturi, unde efortul este de natura fizica iar performantele realizate in antrenamente sunt foarte apropiate de cele din concursuri, la tir lucrurile se petrec cu totul altfel, datorita faptului ca efortul in concursuri este in principal de natura nervoasa si nu fizica. Poti realiza in conditii de antrenament sau intreceri fara miza, rezultate remarcabile, pentru ca ti-ai insusit o tehnica corespunzatoare, dar cand intervine tensiunea intrecerii, tehnica perfect insusita in conditii de liniste nu te mai poate ajuta in stare de stres. În aceste conditii intervin o serie de factori de neuro-psihici care aduc modificari fiziologice esentiale in starea tragatorului, acestea ii modifica total comportamentul fata de starea din antrenamente, iar tehnica insusita daca nu este adaptata la aceste conditii speciale nu-l poate ajuta la realizarea performantelor. Datorita tensiunii de concurs tragatorul care nu este adaptat la situatia respectiva devine de nerecunoscut si se comporta ca si cum ar fi complet nepregatit.

Necesitatea de a obtine performante inalte, asigurand totodata un inalt grad de sanatate tragatorilor, determina din ce in ce mai mult pe specialisti sa se sprijine pe datele obiective furnizate de anumite ramuri de stiinta care au contingenta in problema tirului si antrenamentului sportiv.

Nici o cercetare nu se poate dispensa de documentarea respectiva ei, nici un antrenor nu se poate dispensa de cercetarea stiintifica si de rezultatele ei.

Din pacate, s-a observat in diferite perioade, o tendinta de a nu considera concluziile rezultate din anumite experiente in domeniu si nu a fost valorificata experienta generatiilor anterioare. Aceasta a intarziat progresul in tir.

Acei care doresc sa devina mari campioni, trebuie sa se inarmeze cu multa rabdare, sa inteleaga si sa aprofundeze toate procesele care se petrec in corpul lor in timpul tragerii, in eul lor si in scoarta cerebrala pentru a gasi cel mai indicat raspuns in vederea realizarii performantelor mari.

CAPITOLUL 2

2.1. Caracteristicile tirului competitional

Tirul a pornit de cand omul isi cauta hrana ajungand astazi la tirul sportiv de inalta performanta. La originea armelor, care se folosesc astazi, stau cele realizate imediat dupa ce s-a descoperit praful de pusca. De la armele rudimentare s-a ajuns la cele mai perfectibile, aportul militar jucand aici un rol important. In prezent, datorita modificarilor de regulament, armele din tirul sportiv difera mult fata de cele militare, ceea ce a dus la schimbari de ordin calitativ la munitie si echipament.

Începand de la actiunile "de dare la semn" pana la tirul sportiv actual, tirul a parcurs un drum lung ceea ce l-a facut sa ajunga astazi un sport deosebit de interesant, un sport olimpic si mondial desfasurat in multe tari din intreaga lume. Tragerea la tinta a figurat ca proba inca de la prima editie a Jocurilor Olimpice si tirul s-a bucurat de privilegiul de a fi introdus la fiecare editie a Jocurilor Olimpice.

Datorita existentei unei arii largi de dezvoltare si practicare, datorita interesului mereu crescut pentru aceasta disciplina si datorita intalnirilor internationale de mare amploare unde participau multi concurenti, a fost necesara infiintarea unui for superior international, in 1907, Uniunea Internationala de Tir, iar in fiecare tara unde a avut traditie, o Federatie Nationala de Tir.

Uniunea Internationala de Tir coordoneaza activitatea in tirul de performanta, stabileste reguli privind tehnica de tragere, arbitrajul, normele, echipamentul, poligoanele. U.I.T. dispune de o revista "Tirul Sportiv International " unde sunt publicate rezultatele din competitiile internationale si nationale, opinii ale unor specialisti (antrenori, metodisti).

Sectiile de tir din cadrul cluburilor sportive sunt constituite conform prevederilor regulamentare internationale si se datoreaza in mare parte traditiei pe care tirul a avut-o in multe locuri, chiar si din tara noastra.

Practica tirului sportiv cuprinde un numar mare de probe care se diferentiaza intre ele dupa arma folosita, distanta de tragere, felul tintei si pozitia de tragere. Fiecare proba isi are specificul ei.

În programul Jocurilor Olimpice, tirul este reprezentat de 15 probe diferite, grupate in 4 discipline olimpice.

Tirul prezinta acele caracteristici aparte, care mult timp l-au izolat de familia sporturilor, caracterizate printr-o activitate foarte complexa si de mare finete.

Se stie ca in orice sport in primul rand conteaza volumul de munca depus, iar performanta este in directa corelatie cu efortul depus in antrenamente. În tir, performanta nu depinde de cantitatea de cartuse trase in timpul antrenamentelor ci de calitatea muncii. De multe ori, in tir, performanta din ajunul intrecerii te impiedica sa o repeti in competitia propriu-zisa. Sunt foarte dese cazurile de mari performante din timpul antrenamentelor care niciodata nu au fost atinse in competitii, fapt care face ca in tir sa avem niste campioni in antrenamente si cu totul altii in marile competitii.

Dozarea judicioasa a lucrului si adecvarea ei tipului de tragator, completata cu o stare neurofizica exceptionala in ziua concursului este secretul marilor performante in tir.

2.2 Cerintele fizice si psihice ale tragatorului

Tragerea la tinta cere o concentrare maxima, stapanire de sine exceptionala si o executie de mare exactitate a actiunilor.

Disciplina pozitiei de tragere, ochirea si in special declansarea focului, solicita tragatorul din punct de vedere neurofiziologic la cel mai inalt nivel, fapt care reprezinta caracteristica principala a acestui sport si clasifica totodata tragatorii in apti sau mai putin apti pentru practicarea acestui sport.

Tirul face parte din grupa ramurilor sportive cu efort de rezistenta nervoasa, necesita viteza de reactie si executie specifice deosebite, indemanare si rezistenta in regim de efort static.

Din punct de vedere fizic, efortul in tir, la tinta fixa, este preponderent static, iar la probele cu tinta mobila este static pentru membrele inferioare si dinamic pentru cele superioare.

Tragatorul de performanta este caracterizat de un numar mare de factori determinanti. Capacitatea pentru performanta a unui tragator format – C – poate fi exprimata printr-o functie de mai multi factori: